Tilberedning:
1. Varm 100 ml vand op (må ikke koge).
2. Hæld det i et glas og tilsæt havsalt. Rør rundt, indtil det er helt opløst.
3. Tilsæt æble-, ingefær- og citronsaft. Rør grundigt.
4. Drik straks for at nyde alle fordelene.
Hvordan og hvornår skal du drikke denne juice?
For at opnå de bedste resultater, følg nedenstående skema:
– Morgen: På tom mave, før morgenmad.
– Før frokost: For at hjælpe fordøjelsen.
– Sidst på eftermiddagen: For at hjælpe med at fjerne toksiner.
Hydrering: Sørg for at drikke mindst 1,5 liter vand om dagen under behandlingen for at hjælpe med at fjerne affaldsprodukter.
Varighed: Behandlingen kan vare fra 1 til 7 dage, afhængigt af hvordan du har det.
Forholdsregler
– Undgå hvis du har diabetes: Æblejuice indeholder naturligt sukker, der kan påvirke blodsukkerniveauet.
– Gravide kvinder og personer, der er i medicinsk behandling: Kontakt din læge, før du starter behandlingen.
– Lyt til din krop: Hvis du oplever ubehag, så reducer eller stop med at tage det.
Forventede resultater og fordele
I de første par dage kan du opleve en lettere mave, lettere fordøjelse, fornyet energi og lysere hud, hvilket er tegn på en mindre belastet lever. Efter detoxen bør du følge en kost rig på fibre og vand for at forlænge disse fordele og opretholde en sund tyktarm.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
