Kun som en vejledning.
Sådan tilbereder du denne arterie-rensende juice.
Ingredienser:
2,5 cm stykke frisk ingefær,
2 fed hvidløg,
1 hel citron (helst økologisk, med skræl),
2,5 dl vand (til blendning),
honning (valgfrit, til smag).
Instruktioner:
1. Tilberedning: Skræl hvidløg og ingefær. Vask citronen grundigt og skær den i skiver, inklusive skræl.
2. Blend eller pres:
Hvis du bruger en juicer, kør alle ingredienser gennem maskinen.
Hvis du bruger en blender, tilsæt ingredienserne med vand og blend, indtil det er glat.
3. Si: Hæld blandingen gennem en finmasket si eller et osteklæde for at fjerne pulpen.
4. Smag til og juster: Tilsæt honning efter behov, eller mere vand for at blødgøre smagen.
5. Servering: Hæld i et glas og drik kold!
Kun til vejledning:
Hvornår og hvordan skal den bruges?
Dosering: Et lille glas om dagen er nok.
Bedste tidspunkt: Drik på tom mave om morgenen for optimal absorption.
Vigtigt: Overskrid ikke ét glas om dagen, da ingredienserne er potente.
Sikkerhed og forholdsregler:
Hvis du tager blodfortyndende medicin eller hjertemedicin, skal du kontakte din læge, før du starter denne behandling.
Denne juice er et supplement og ikke en erstatning for receptpligtig behandling.
Brug kun friske, økologiske ingredienser for at opnå de bedste resultater.
Kun til orientering.
Afsluttende tanker:
Denne ingefær-, citron- og hvidløgsjuice er meget mere end blot et trendy sundhedstip; det er et dokumenteret naturligt middel med mange fordele. Når det bruges regelmæssigt, kan det hjælpe med at rense arterier, sænke blodtrykket og forbedre blodcirkulationen.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
