5 udstenede dadler
1 stykke frisk ingefær (3 cm)
2 kopper vand
1 tsk honning (valgfrit)
Instruktioner
Vask dadler og ingefær grundigt med varmt vand.
Skær ingefæren i tynde skiver og kom dem i en gryde med to kopper vand.
Bring det i kog, og lad det simre i ca. 10 minutter.
Tilsæt dadlerne og kog i yderligere 5 minutter.
Sig drikken, sød med honning efter smag og server varm.
Tips til servering og opbevaring
Ideel indtagelse: Drik en kop om morgenen på tom mave og en om aftenen før sengetid i 15 dage i træk.
Opbevaring: Du kan også lave en større portion og opbevare den i et glas i køleskabet i op til 48 timer. Varm den let op inden du drikker.
Servering: Server i et keramisk krus, eventuelt med en skive citron for friskhed.
Variationer
Med kanel: Tilsæt en kanelstang under brygningen for en endnu mere intens fordøjelseseffekt.
Med citron: Efter filtrering pres saften af en halv frisk citron for en forbedret rensende effekt.
Koldkølet version: Lad bryggen køle af og server med isterninger som en tørstslukkende sommerdrik.
Med gurkemeje: En knivspids gurkemejepulver forstærker de antiinflammatoriske egenskaber.
Ofte stillede spørgsmål
1. Kan jeg drikke denne te hver dag?
Ja, i 15 dage i træk. Derefter anbefales det at holde en uges pause.
2. Er den egnet til børn?
Kun i små mængder og uden overdrevent stærk ingefær. Kontakt din børnelæge på forhånd.
3. Hvem bør undgå den?
Personer med akutte mavesår, gravide kvinder eller dem, der tager blodfortyndende medicin, bør konsultere deres læge før brug.
4. Hjælper denne te med vægttab?
Det er ikke en "slankedrik", men den hjælper med fordøjelsen, reducerer væskeophobning og understøtter afgiftningsprogrammer.
5. Er det bedre at drikke teen varm eller kold?
Varm til at fremme fordøjelsen og berolige maven, og kold som en forfriskende og rensende drik.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
