1 moden banan
1 spiseskefuld ren honning
1 spiseskefuld neutral gelatine (hydrolyseret eller pulveriseret)
1/2 kop vand (du kan bruge plantebaseret mælk for en stærkere smag)
Tilberedning:
Opløs gelatinen i varmt vand i henhold til anvisningerne på pakken.
Mos bananen, indtil den er glat.
Bland bananpuréen med den opløste gelatine.
Tilsæt honningen og bland godt.
Hæld blandingen i en brødform og stil den i køleskabet i mindst 2 timer.
Færdig! Du kan indtage en portion dagligt.
Fordele for ledsundheden
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
