Varm 100 ml vand op, men bring det ikke i kog.
Hæld vandet i et glas og rør havsaltet i, indtil det er opløst.
Tilsæt æblejuice, ingefærjuice og citronsaft. Bland godt.
Drik straks for at maksimere fordelene.
Hvornår og hvordan du drikker denne juice
For at opnå de bedste resultater, inkorporer denne juice i din daglige rutine som følger:
Morgen: Drik på tom mave, lige efter du vågner, før morgenmad.
Før frokost: For at hjælpe fordøjelsen.
Sent på eftermiddagen: For at hjælpe med at fjerne toksiner.
Hydrering: Prøv at drikke mindst 1,5 liter vand i løbet af dagen for at hjælpe med at skylle toksiner ud.
Varighed af detox
Læs mere på næste side.
Du kan bruge denne udrensning i 1 til 7 dage, afhængigt af hvordan du har det.
Forholdsregler
Diabetikere: Æblejuice indeholder naturligt sukker, der kan påvirke blodsukkerniveauet. Undgå denne udrensning, hvis du har diabetes.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
