6 grønkålsblade
3 gulerødder
2 røde æbler, hakkede
1 rødbede
En halv skrællet citron
4,5 cm stykke ingefær
Glem ikke at skrælle og vaske gulerødder, rødbeder og citron.
Sørg for, at de frugter og grøntsager, du spiser, er økologiske. Instruktioner:
Hæld en eller to kopper vand i en blender.
Tilsæt alle ingredienser og blend.
Si blandingen med en si for at udvinde væsken.
Bland igen med en ske.
For at afkøle saften kan du tilføje et par isterninger.
For at opbevare saften kan du placere den i et glas i køleskabet.
Advarsler:
Fortsæt opskriften på næste side.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
