Opskrift:
1 fed knust hvidløg
, 4 fed hvidløg,
1 kop vand,
1 spiseskefuld honning (valgfrit)
Kog vandet med fedrene i 3 minutter. Tag gryden af varmen, tilsæt hvidløget, læg låg på og lad det trække i 10 minutter. Si.
Brugsanvisning:
Drik tre gange om ugen på tom mave.
Fordele:
Reducerer bakterier og vira
, forbedrer blodcirkulationen
, renser arterierne
, reducerer dårligt kolesterol.
3. Fed med ingefær (fordøjelseshjælpemiddel): forbedrer fordøjelsen og reducerer kvalme.
Opskrift:
1 tsk revet ingefær,
5 fed hvidløg,
1 kop vand
. Kog fedrene i 4 minutter. Sluk for komfuret, tilsæt ingefæren, og lad det trække i 10 minutter. Si.
Indtagelse:
Indtages efter måltider.
Fordele:
Reducerer luft i maven,
Forebygger kvalme
Linder kolik,
Forbedrer fordøjelsen.
4. Nellike med mælk: Styrker immunforsvaret og forbedrer søvnen.
Opskrift:
2,5 dl varm mælk,
3-4 nelliker,
1 knivspids kanel (valgfrit),
1 tsk honning (valgfrit).
Varm mælken op uden at koge, tilsæt nelliker, og lad den trække i 10 minutter. Fjern nelliker, før du spiser.
Instruktioner:
Drik 20 minutter før sengetid.
Fordele:
Afslapper nervesystemet,
Fremmer dyb søvn,
Styrker immunforsvaret, Lindrer stress.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
