Infusion – 1 teskefuld tørrede blomster pr. kop kogende vand, lad det trække i 10-15 minutter. Drik 2-3 gange dagligt.
Tinktur – 10-20 dråber fortyndet i vand, 2-3 gange dagligt.
Kompresser og bade – brug infusionen til at vaske sår, akneudsat hud eller til afslapning.
Salver og olier – fås på apoteker, nyttige til hudproblemer og ledsmerter.
Vigtige forholdsregler
Selvom røllike har mange fordele, bør ikke alle bruge den. Den kan forårsage allergier hos personer, der er allergiske over for planter i Asteraceae-familien (f.eks. kamille, bynke). Den anbefales ikke til gravide kvinder, da den kan stimulere livmoderkontraktioner.
Det er altid tilrådeligt at konsultere en læge eller fytoterapeut, før du starter behandlingen, især hvis du tager medicin eller lider af kroniske sygdomme.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
