Instruktioner:
Forvarm ovnen til 180 °C (350 °F), og smør en lille bageform med kokosolie, eller beklæd den med bagepapir.
Mal havregrynene til fint mel (hvis du bruger hele havregryn).
Bland most banan, æg, mælk, kokosolie og vanilje i en skål, indtil det er grundigt blandet.
Tilsæt de tørre ingredienser: havregryn, kakaopulver, bagepulver, natron og salt. Bland, indtil der dannes en glat dej.
Tilsæt chokoladestykkerne (hvis du bruger dem).
Hæld blandingen i formen, og bag i 20-25 minutter, eller indtil en tandstik stukket i formen kommer ren ud.
Lad den køle af, før den tages af formen og nydes.
Tips:
For en sødere smag, tilsæt hakkede dadler eller 1 spiseskefuld honning.
For en anden smag, erstat kakaopulveret med kanel. Server med yoghurt naturel og frisk frugt for en afbalanceret morgenmad.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
