Opskrift på tarmafgiftningsjuice
Ingredienser (1 portion):
100 ml økologisk æblejuice
1 tsk frisk ingefærjuice
2 spsk frisk citronsaft
1/2 tsk uraffineret havsalt
100 ml filtreret varmt vand
Instruktioner:
Bring 100 ml vand i kog, men bring det ikke i kog.
Hæld vandet i et glas og lad havsaltet simre, indtil det er opløst.
Tilsæt æblejuice, ingefærjuice og citronsaft. Bland godt.
Drik straks for at opnå de bedste resultater.
Hvornår og hvordan man drikker denne juice
For at opnå de bedste resultater, inkorporer denne juice i din daglige rutine som følger:
Godmorgen: Drik på tom mave om morgenen, før morgenmad.
Før frokost: For at fremme fordøjelsen.
Eftermiddag: For at fjerne toksiner.
Varighed af detox
Du kan gøre dette i 1 til 7 dage, afhængigt af dit humør.
Forholdsregler
Diabetes: Æblejuice indeholder naturligt sukker, der kan påvirke blodsukkerniveauet. Undgå denne udrensning, hvis du har diabetes.
Gravide kvinder eller personer, der tager medicin: Tal med din læge, før du starter udrensningen.
Lyt til din krop: Hvis du oplever ubehag, skal du reducere eller stoppe din medicin.
Forventede fordele
Efter et par dages detox kan du opleve:
Mindre oppustethed og en lettere mave
Forbedret fordøjelse og glattere afføring
Forbedret energiniveau gennem eliminering af toksiner
Renere hud, hvilket ofte er et tegn på en mindre belastet lever
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
