Bring 100 ml vand i kog, men kog ikke.
Hæld vandet i et glas, og lad havsaltet simre, indtil det er opløst.
Tilsæt æblejuice, ingefærjuice og citronsaft. Bland godt.
Drik straks for at opnå maksimal effekt.
Hvornår og hvordan du drikker denne juice
For at opnå de bedste resultater, inkorporer denne juice i din daglige rutine som følger:
Morgen: Drik på tom mave, om morgenen før morgenmad.
Før frokost: For at hjælpe fordøjelsen.
Sent på eftermiddagen: For at fjerne toksiner.
Varighed af detox
Du kan følge denne udrensning i 1 til 7 dage, afhængigt af din helbredstilstand.
Forholdsregler
Diabetes: Æblejuice indeholder naturligt sukker, der kan påvirke blodsukkerniveauet. Undgå denne detox, hvis du har diabetes.
Gravide kvinder eller personer, der tager medicin: Kontakt din læge, før du starter udrensningen.
Lyt til din krop: Hvis du oplever ubehag, skal du reducere dosis eller afbryde behandlingen.
Forventede fordele
Efter et par dages detox kan du opleve følgende effekter:
Mindre oppustethed og en lettere mave
Forbedret fordøjelse og glattere afføring
Forbedret energiniveau på grund af eliminering af toksiner
Renere hud, hvilket ofte er et tegn på en mindre stresset lever
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
