Forstoppelse er fortsat et tabuemne, men mange mennesker lider af det hver dag, især kvinder. Det er et almindeligt ubehag i hverdagen, der kan være midlertidigt eller kronisk. Langsom afføring, ledsaget af stærke smerter og oppustethed, kan ske for alle fra tid til anden, men forstoppelse kan være virkelig invaliderende og forstyrre vores daglige liv - det er bestemt ikke behageligt!
De mest almindelige årsager til forstoppelse omfatter ændringer i vaner og/eller kost, samt graviditet og overgangsalder. Kronisk forstoppelse kan for eksempel skyldes overdrevent indtag af fødevarer, der bremser afføringen.
Forstoppelse: Hvad forårsager det?
Opdag mere
Mad
Pizza Time
Hormonelle ubalancer kan også være årsagen; da hormoner spiller en nøglerolle i reguleringen af vores kroppe, kan en forstyrrelse bremse vores stofskifte og føre til forstoppelse. Så er der dem med hypothyroidisme, hvis stofskifte bliver langsommere, hvilket igen forårsager forstoppelse. Behandling af et skjoldbruskkirtelproblem kan genoprette fordøjelsessystemets funktion.
Stress spiller også en rolle, især når vi holder alt for os selv, når vi ved, at vores mave er et følelsesmæssigt krydsfelt, er det ikke underligt, at vi "holder alt indeni", både bogstaveligt og billedligt talt!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
