Slimtilstopning, bihulebetændelse og rhinitis kan forårsage ubehag, vejrtrækningsbesvær og irritation i halsen. Heldigvis kan naturlige midler hjælpe med at reducere inflammation, eliminere forstoppelse og lindre smerter uden at ty til håndkøbsmedicin. Nedenfor er fire effektive husråd, der effektivt vil hjælpe med at fjerne slim og slim.
1. Ingefær- og honningte
Ingefær har naturlige antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, mens honning beroliger halsen og lindrer irritation. Sammen hjælper de med at fjerne slim og lindre forstoppelse.
Se mere
Eukalyptusolie
eukalyptusolie
Ingredienser:
1 stykke frisk ingefær på 2,5 cm (revet eller skåret i skiver)
2,4 dl varmt vand
1 spiseskefuld honning
Saft af en halv citron (valgfrit)
Instruktioner:
– Trin 1: Kog ingefæren i varmt vand i 5-10 minutter.
– Trin 2: Si og tilsæt honningen.
– Trin 3: Bland grundigt og drik varmt.
– Trin 4: For de bedste resultater, brug to gange dagligt.
2. Dampinhalation med eukalyptusolie
Dette er en effektiv måde at rense næsepassagerne og fjerne slim. Tilsætning af eukalyptusolie forstærker dens antibakterielle egenskaber.
Det skal du bruge:
En skål med varmt vand
2-3 dråber eukalyptusolie
Et håndklæde
Instruktioner:
– Trin 1: Hæld varmt vand i en skål og tilsæt eukalyptusolie.
– Trin 2: Læn dig over hovedet og dæk det med et håndklæde for at opfange dampen.
Trin 3: Træk vejret dybt i 5-10 minutter.
Gentag to gange dagligt for at lindre forstoppelse.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
