Hvad skal du gøre, når en spirituel opvågning finder sted?
Hvis du er vågen mellem kl. 3 og 5 om morgenen, gør du sandsynligvis fremskridt mod oplysning.
Undersøg dit liv fra alle vinkler; nu kan det være tidspunktet at træffe nogle svære valg.
På dette tidspunkt vil de beskeder, du modtager i dine drømme, være uvurderlige, da de vil hjælpe dig med at navigere i opvågningsprocessen.
Du kan maksimere nutiden ved at praktisere yoga, meditation eller dyb vejrtrækning.
Gennem kontrolleret vejrtrækning kan vi fortælle vores hjerner, at de skal sætte farten ned og slappe af.
Stress og angst reduceres, hvilket giver mulighed for mere introspektion over, hvad der virkelig er vigtigt i dette øjeblik.
Bed også om det. Det er vigtigt i denne tid at skabe en kommunikationsforbindelse med en højere magt, hvis din religion eller overbevisning indeholder en teknik til at gøre det.
Bed til Gud og udtryk dine følelser, bekymringer og ønsker. Hvis du beder med den overbevisning, at nogen lytter, vil du finde trøst og tryghed.
Betydningen af at vågne op på andre tidspunkter:
Fortsættes på næste side
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
