Ingefær er en antiinflammatorisk, antioxidant og fordøjelsesfremmende "superfood". Krydderiet anbefales som et naturligt middel mod en række fysiske lidelser på grund af dets næringsstoffer og sundhedsfremmende fytokemikalier.
Der er dog nogle situationer, hvor ingefær ikke er det bedste supplement til din kost, og det kan faktisk forværre et eksisterende problem.
Hvornår skal man undgå ingefær?
Her er nogle situationer, hvor det kan være risikabelt at indtage ingefær.
1. Blødningsforstyrrelser
Ingefær er blodfortyndende, hvilket hjælper med at forbedre blodcirkulationen. Ved visse blødningsforstyrrelser, såsom hæmofili (hvor blodet ikke størkner ordentligt), kan det tyndere blod forværre tilstanden og endda forårsage livstruende blødning fra et lille snitsår.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
