Ingredienser:
7 spiseskefulde chiafrø
480 ml (2 kopper) mælk
En smule vanilje
2 spiseskefulde honning
Tilberedning:
Tilsæt chiafrø, mælk, vanilje og honning i en stor skål. Bland med en ske.
Sæt til side i 30 minutter.
1. Blåbærchiabudding:
Ingredienser:
60 ml (1/4 kop) mælk
4 spiseskefulde blandede bær
Blåbær til pynt (valgfrit)
Tilberedning:
Hæld mælk og blåbær i et stort glas og blend med en stavblender.
Hæld den grundlæggende chiabuddingblanding i glasset (fyld det 2/3 op), og top derefter med blåbærblandingen.
Pynt med blåbær (valgfrit).
Server straks eller stil i køleskabet i 1 til 2 timer eller natten over til morgenmad.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
