Skræl rødbeder og ingefær.
Kom alle ingredienserne i en juicer eller blend med lidt vand.
Si gennem en finmasket si for at opnå en jævn konsistens.
Anvendelse:
Drik en lille portion (ca. 60 ml) hver morgen på tom mave for at "vække" kroppen og give leveren energi.
2️⃣ Blodkarrenseren: ingefær-citron eliksir
Ingefær har antiinflammatoriske egenskaber, der kan bidrage til dannelsen af blødere og sundere blodkar. Sammen med citron bliver dette en forfriskende drik, der understøtter blodcirkulationen.
Ingredienser:
100 g frisk ingefær
2 økologiske citroner
1 liter vand
Gør som følger:
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
