Dens fordele er blevet rost i århundreder: rå, kogt, fermenteret eller saftpresset, kål er en sand ernæringsmæssig skat. Men en advarsel, overraskende som det kan lyde, er ikke for alle ...
Hvorfor er kål så gavnligt for dit helbred?
Rig på C-vitamin, fibre, antioxidanter og beskyttende svovlforbindelser, kål (både grøn, rød, hvid og grønkål) har følgende egenskaber:
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
