5. Ignorering af syns- eller høreproblemer
Syn og hørelse er vigtige sanser for at opretholde balancen. Hvis en ældre voksen ikke bruger de rigtige briller eller ignorerer høretab, øges risikoen for fald.
Hvad skal man gøre:
Få regelmæssige øjen- og høretjek.
Brug briller og høreapparater efter behov.
Udsæt ikke lægetjek.
Konklusion
Balancetab hos ældre voksne er ikke altid uundgåeligt. At undgå disse fejl kan betyde forskellen mellem et aktivt og sikkert liv og risikoen for hyppige fald.
At opretholde en sund kost, motionere, bruge passende fodtøj og få regelmæssige helbredstjek er enkle vaner, der forbedrer livskvaliteten.
Del denne artikel med familie og venner, så flere ældre voksne ved, hvordan de kan beskytte sig selv i dag.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
